Innere Journey
Programa Integrado
16 semanas para alcançar a base da autoliderança
NOSSA ESSÊNCIA
Quando o seu autocuidado se tornou uma soma de tentativas?
O Instituto Innere nasce com uma missão clara: ser um ecossistema de cuidado integral que desenvolve em pessoas a capacidade de se autoliderar, para que cada indivíduo conquiste e mantenha uma vida com mais equilíbrio, saúde, leveza e autenticidade, através de método, ciência e acolhimento.
Não apenas por partes, mas por inteiro.
Reunimos especialistas, diagnóstico integrado e acompanhamento contínuo para construir um caminho possível na prática, não apenas na teoria.
Autoliderança para uma vida física e mental sustentável, de dentro para fora.
Integração
Integração
Cuidamos de pessoas de forma integral.
Protagonismo do indivíduo
Protagonismo do indivíduo
Colocamos o indivíduo no centro de tudo.
Excelência
Excelência
Oferecemos tratamento único e personalizado, conduzido por especialistas experientes.
Compromisso
com a ciência
Compromisso
com a ciência
Cada recomendação tem respaldo em evidência.
Autonomia
sustentável
Autonomia
sustentável
Aqui, resultado não é meta, é consequência do processo.
Foco no processo
Foco no processo
Aqui, resultado não é meta, é consequência do processo.
Transformação social
Transformação social
Contribuímos com a sociedade ao expandir o conhecimento científico.
Ecossistema de Cuidado
No Instituto Innere, o cuidado é integral e conectado: corpo, mente e bem-estar se encontram em um ecossistema onde profissionais atuam juntos, decisões são guiadas pela ciência, a tecnologia potencializa cada acompanhamento e cada transformação é real, prática e mensurável.
Estética Avançada e Bem-Estar
- Drenagem linfática
- Massagem relaxante
- Massagem relaxante + banheira quente
- Limpeza de pele
- Intradermoterapia (enzimas)
- Microagulhamento com PDRN
- Laser Lavieen
- Ultraformer Full Face
Longevidade e Estilo de Vida
- Consulta médica pneumologia e sono
- Exame de FeNO
- Espirometria
- Acupuntura
- Fisioterapia
- Osteopatia
Performance e Recovery
- Consulta médica do esporte
- Assessoria esportiva
- Contrast Experience (banho gelo/quente)
- Contrast Pulse Experience (banho gelo/quente + bota de compressão)
- Liberação miofascial (60 min)
- Deep Recovery Experience (banho gelo/quente + compressão + miofascial 60 min)
- Avaliação de aptidão física
Saúde Mental e Desenvolvimento Humano
- Psicoterapia
- Consulta médica psiquiatra
- Estimulação magnética transcraniana
- Programa de mentoria executiva ou de carreira
Innere Journey Programa Integrado
Uma jornada de 16 semanas para construir a base da autoliderança

Começamos conhecendo você: formulário inicial e sessão de alinhamento para mapear objetivos e necessidades.

Analisamos de forma multidisciplinar: avaliação psicológica, comportamental, nutricional e médica/física.

Colocamos em prática: mentoria de autoliderança, evolução médica e nutricional, orientação esportiva e acompanhamento contínuo.

Consolidamos resultados com devolutiva estruturada e avaliações intermediárias, garantindo que cada passo da sua evolução seja claro, tangível e sustentável.
Nossos Especialistas
Andressa Chiara
Fisioterapeuta
Andressa Chiara
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta graduada pelo IBMR com 11 anos de atuação clínica, incluindo passagem pelo Hospital Silvestre e pela Clínica CP. Especializada em criolipólise, radiofrequência, rejuvenescimento íntimo, estética facial avançada, laser e ultrassom microfocado. Fundadora do Spa e Estética By Andressa Chiara, com foco em saúde e bem-estar integrados.
Fabiana Mammone de Oliveira
Psicóloga
Fabiana Mammone de Oliveira
Psicóloga
Psicóloga graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com 17 anos de experiência em atendimento clínico e consultoria de desenvolvimento profissional. Certificada pelo HumanGuide e coach pela ICC International Coaching Community. Atua há uma década na Consultoria L. Castelo Desenvolvimento Profissional.
Ismar Carvalho de Oliveira Neto
Fisioterapeuta
Ismar Carvalho de Oliveira Neto
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta com 18 anos de atuação, especializado em osteopatia, acupuntura e Método Busquet pela FRASCE. Atuação com abordagem integrativa voltada para a reabilitação e o equilíbrio funcional do movimento.
Leticia Benvenuti Castelo
Psicóloga
Leticia Benvenuti Castelo
Psicóloga
Psicóloga com MBA em Gestão de Pessoas e MBA em Gestão Empresarial pela FGV, formada em Professional & Self Coaching, Business & Executive Coach e Master Coach pelo IBC. Sócia-diretora da L. Castelo Desenvolvimento Profissional e docente do MBA Executivo em Liderança no IPOG desde 2017. Com 17 anos de carreira, especializou-se no desenvolvimento de líderes e equipes em grandes organizações. Atleta amadora de ultramaratonas trails, com distâncias de 60km e 100km.
Luiza Gondim Toledo
Médica Pneumologista
Luiza Gondim Toledo
Médica Pneumologista
Médica graduada, com residências em Clínica Médica e Pneumologia pela UFRJ e capacitação em Medicina do Sono pelo Instituto do Sono (SP). Atua no Hospital Universitário Gaffrée e Guinle e no Hospital Copa Star. Criadora da Jornada Fumo Zero, programa voltado para cessação do tabagismo com abordagem clínica e comportamental.
Mariana Abrão Paz
Fisioterapeuta
Mariana Abrão Paz
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta graduada pela Universidade Salgado de Oliveira, pós-graduada em Fisioterapia Intensiva e pós-graduanda em Biomecânica Aplicada ao Pilates. Instrutora de pilates com cinco anos de experiência e fundadora da Movitta Pilates e Fisioterapia, onde integra reabilitação e movimento funcional.
Nicolas Campos Figueiredo
Médico Psiquiatra
Nicolas Campos Figueiredo
Médico Psiquiatra
Médico psiquiatra com residência no IMPP e especialização em Transtornos Adictivos pela PUC-Rio. Pesquisador Associado da European Union Drugs Agency e preceptor de Psiquiatria na Unigranrio. Diretor da Clínica Casa Horizonte Ipanema, com trabalho reconhecido internacionalmente no Lisbon Addiction Congress. Triatleta com pódio em diversas provas de Ironman e participação em Campeonato Mundial.
Pedro Luiz Guimarães
Médico do Esporte
Pedro Luiz Guimarães
Médico do Esporte
Médico graduado pela UFRJ, com título de especialista em Medicina Esportiva, Nutrologia Clínica pela USP-Ribeirão Preto, Diploma in Sports Medicine pelo Comitê Olímpico Internacional e pós-graduação em Biomecânica pela PUC-PR. Médico do futebol de base do C.R. Flamengo e cofundador da MVP (Most Valuable Performance), com atuação em competições nacionais e internacionais de alto rendimento.
Tatiana Lowndes
Nutricionista
Tatiana Lowndes
Nutricionista
Nutricionista graduada pelo IBMEC, com pós-graduação em Nutrição Funcional Esportiva e pós-graduanda em Saúde da Mulher e Estética pela VP Nutrição Funcional. Formada em modulação intestinal e coaching de saúde e bem-estar, atua em consultório próprio e em clínicas como Care Club e Map GO Club. Foi triatleta e participou de provas de curta e longa distância.
Vagner Nascimento de Azevedo Junior
Educador Físico
Vagner Nascimento de Azevedo Junior
Educador Físico
Graduado em Educação Física e pós-graduado em Treinamento Desportivo e Gestão e Marketing, possui 20 anos de atuação. CEO e sócio-fundador da VN Trainer, é campeão mundial de Jiu-Jitsu e ultramaratonista, combinando experiência competitiva de elite com a prática da assessoria esportiva.
Andressa Chiara
Fisioterapeuta
Andressa Chiara
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta graduada pelo IBMR com 11 anos de atuação clínica, incluindo passagem pelo Hospital Silvestre e pela Clínica CP. Especializada em criolipólise, radiofrequência, rejuvenescimento íntimo, estética facial avançada, laser e ultrassom microfocado. Fundadora do Spa e Estética By Andressa Chiara, com foco em saúde e bem-estar integrados.
Fabiana Mammone de Oliveira
Psicóloga
Fabiana Mammone de Oliveira
Psicóloga
Psicóloga graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com 17 anos de experiência em atendimento clínico e consultoria de desenvolvimento profissional. Certificada pelo HumanGuide e coach pela ICC International Coaching Community. Atua há uma década na Consultoria L. Castelo Desenvolvimento Profissional.
Ismar Carvalho de Oliveira Neto
Fisioterapeuta
Ismar Carvalho de Oliveira Neto
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta com 18 anos de atuação, especializado em osteopatia, acupuntura e Método Busquet pela FRASCE. Atuação com abordagem integrativa voltada para a reabilitação e o equilíbrio funcional do movimento.
Leticia Benvenuti Castelo
Psicóloga
Leticia Benvenuti Castelo
Psicóloga
Psicóloga com MBA em Gestão de Pessoas e MBA em Gestão Empresarial pela FGV, formada em Professional & Self Coaching, Business & Executive Coach e Master Coach pelo IBC. Sócia-diretora da L. Castelo Desenvolvimento Profissional e docente do MBA Executivo em Liderança no IPOG desde 2017. Com 17 anos de carreira, especializou-se no desenvolvimento de líderes e equipes em grandes organizações. Atleta amadora de ultramaratonas trails, com distâncias de 60km e 100km.
Luiza Gondim Toledo
Médica Pneumologista
Luiza Gondim Toledo
Médica Pneumologista
Médica graduada, com residências em Clínica Médica e Pneumologia pela UFRJ e capacitação em Medicina do Sono pelo Instituto do Sono (SP). Atua no Hospital Universitário Gaffrée e Guinle e no Hospital Copa Star. Criadora da Jornada Fumo Zero, programa voltado para cessação do tabagismo com abordagem clínica e comportamental.
Mariana Abrão Paz
Fisioterapeuta
Mariana Abrão Paz
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta graduada pela Universidade Salgado de Oliveira, pós-graduada em Fisioterapia Intensiva e pós-graduanda em Biomecânica Aplicada ao Pilates. Instrutora de pilates com cinco anos de experiência e fundadora da Movitta Pilates e Fisioterapia, onde integra reabilitação e movimento funcional.
Nicolas Campos Figueiredo
Médico Psiquiatra
Nicolas Campos Figueiredo
Médico Psiquiatra
Médico psiquiatra com residência no IMPP e especialização em Transtornos Adictivos pela PUC-Rio. Pesquisador Associado da European Union Drugs Agency e preceptor de Psiquiatria na Unigranrio. Diretor da Clínica Casa Horizonte Ipanema, com trabalho reconhecido internacionalmente no Lisbon Addiction Congress. Triatleta com pódio em diversas provas de Ironman e participação em Campeonato Mundial.
Pedro Luiz Guimarães
Médico do Esporte
Pedro Luiz Guimarães
Médico do Esporte
Médico graduado pela UFRJ, com título de especialista em Medicina Esportiva, Nutrologia Clínica pela USP-Ribeirão Preto, Diploma in Sports Medicine pelo Comitê Olímpico Internacional e pós-graduação em Biomecânica pela PUC-PR. Médico do futebol de base do C.R. Flamengo e cofundador da MVP (Most Valuable Performance), com atuação em competições nacionais e internacionais de alto rendimento.
Tatiana Lowndes
Nutricionista
Tatiana Lowndes
Nutricionista
Nutricionista graduada pelo IBMEC, com pós-graduação em Nutrição Funcional Esportiva e pós-graduanda em Saúde da Mulher e Estética pela VP Nutrição Funcional. Formada em modulação intestinal e coaching de saúde e bem-estar, atua em consultório próprio e em clínicas como Care Club e Map GO Club. Foi triatleta e participou de provas de curta e longa distância.
Vagner Nascimento de Azevedo Junior
Educador Físico
Vagner Nascimento de Azevedo Junior
Educador Físico
Graduado em Educação Física e pós-graduado em Treinamento Desportivo e Gestão e Marketing, possui 20 anos de atuação. CEO e sócio-fundador da VN Trainer, é campeão mundial de Jiu-Jitsu e ultramaratonista, combinando experiência competitiva de elite com a prática da assessoria esportiva.
Entra, O Espaço É Seu
Comece por você
Segunda a sexta: 8h às 20h
Sábado: 8h às 12h
Transformações reais de quem assumiu o protagonismo da própria vida.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi.
Nome 04
Cargo 04
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi.
Nome 03
Cargo 03
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi.
Nome 02
Cargo 02
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi.